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胆固醇偏高吃花生好吗

发布时间：2024-07-02 19:55
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可以，生花生里含有大量的维生素E对血管的弹性特别好，可以经常吃

花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。

从而降低胆固醇。二是花生仁红衣（花生仁皮）能抑制纤维蛋白的溶解，促进熟、生花生米均可（最好是生的连皮吃，效果更好）。用醋泡花生吃

胆固醇高可以吃花生米。胆固醇的来源是动物蛋白质和脂肪,植物的蛋白质和脂肪不会转化为胆固醇,但是也要适量,不能过...

可以，主要通过调节饮食结构来改善。不含胆固醇的食物：包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻；此外，还有蔬菜类、花生、花生酱，植物...

病情分析：花生少少吃一点也可以，但降脂药是要吃的！建议每年体检。治疗基础疾病！花生，均可显著降低血液总胆固醇和有害胆固醇，对有益胆固醇基本没有影响。意见...

回答：您好,最好少吃花生。建议高血脂的患者首先要调整饮食结构,尽量低脂饮食,不要吃高脂肪高热量的食物,多吃蔬菜类,另外要坚持体育锻炼,比如每周至少5天进行...

花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白。花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产...