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雷阿伦投篮属于几段式

发布时间：2024-07-07 18:09
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一．单手投篮1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立2.右手持球于肩部前上方，左手扶球3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越...

接球后，快速做半转身动作;然后再正转身面向篮筐投篮。训练计划：左转身：10个x2组右转身：10个x 2组 3、转腰接球投篮目的：比赛中摆脱防守后接球直接跳投的模拟...

跳投，或者是其他的站投等等，都是投篮前的辅助动作。如果在这之前太用力的话，真正投出的瞬间就使不上劲。所以辅助的三步蓝或者是跳投都不要太用力。还有就是要有...

1、都是伟大的投手,三分球都是他们的杀手锏,克莱有3节60分和单场14个三分球,雷阿伦有总决赛G6的绝命三分,雷吉米勒有8秒8分的神迹; 2、使用率相近,三人的使用率几乎...

第一，上身保持正直。第二，右臂肘关节发力投篮，右手手腕要柔和。第三，左手自然保持篮球在右手的稳定，不要发力干扰投篮。雷阿伦从接球到出手仅有0.7秒不到的时...

优雅的射手。其次，对于练习雷阿伦的投篮姿势我有几点建议：第一，上身保持正直。第二，右臂肘关节发力投篮，右手手腕要柔和。第三，左手自然保持篮球在右手的稳定...

3、投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容...

因为早期雷阿伦他的身体素质非常的出色，擅长突破进攻。并且投篮手感也非常的不错。可以说是一个非常全面的球员。所...

。阿伦喜欢跳起后将球送出，他的球高举头顶，双臂呈60度左右，两肘包括下半身均呈对称式。其双腿绷直，待到滞空最高点投篮，这样的投篮姿势非常难防，当放弃人前扑...

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